始めまして😊

始めまして😊

大人女性がココロも身体も健康でいる🌸

自分らしさ。若々しさ。軽やかさ。素敵にハッピーに生きるためのブログにして行きたいと思っています♪

日頃から実践している事、マインド、身体ケア

、美容、栄養学、メイクなどを書いていきたいと思っています。

昔から美容とメイクが好きで、メイクのスクールでメイクと美容の勉強をしたり。

顔タイプ診断やパーソナルカラー、骨格診断を学んだり。

その中で身体が整って健康でいないとメイクを

してもお洒落をしても何か輝きや気が足りない事に気づき身体の事を学ぶようになりました。

腸活、栄養学、身体のしくみ、量子学、マインド、身体の調整を学んできました。

その学びで外見だけ整えるだけでなく身体とココロやマインドが整う事でもっと健康的でハッピーな雰囲気になれる事を実感しました♡

大人女性になってからも健康で若々しく素敵な女性でいるために実践している事をこちらでは書いて行きたいと思います🍀